不吃药、无副作用!孩子鼻塞鼻炎反复不好,这

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鼻塞、流鼻涕,这两个症状,在孩子生病过程中应该是很常见了。


它们看似是些小问题,但是经历过的大家都懂,对于孩子来说,简直是太折磨了。


我家孩子最近就有点感冒鼻塞,小鼻子堵的死死的,一点儿气都不通。鼻子不通气,就得张着嘴呼吸,张着嘴睡觉。


他一晚上难受得睡不好,烦躁地又哭又闹,我也跟着又心疼又焦虑。


为了解决这个不光是我,大部分家长都可能遇到的问题,我专门去请教了我们育学园诊所的孔令凯医生。


接下来我就和大家一起分享关于如何缓解孩子鼻塞的知识。


孔令凯


崔玉涛育学园儿科诊所 儿科医生


  • 擅长方向:儿科常见疾病,过敏性疾病,慢性咳嗽,湿疹等疾病。
  • 孔令凯医生毕业于中国人民解放军第二军医大学,获得儿科学硕士学位。曾就职于北京军区总医院附属八一儿童医院和北京和睦家医院。通过担任儿童重症监护病房和新生儿重症监护病房主治医师工作,在新生儿、儿童危重症抢救方面积累了丰富的经验;通过门诊的实践,对儿科各种常见病的诊疗以及儿童保健方面有了深刻的认识。



01有哪些缓解鼻塞的方法?

小孩子鼻腔本来就比较狭小,感冒、过敏原刺激、鼻炎、鼻窦炎、异物刺激等原因都可能导致鼻粘膜水肿、分泌物增多,使原本狭小的通道更加拥挤,进而引起鼻塞。


而缓解鼻塞的方法其实有两类,一类比较“被动”,另一类则比较“主动”。


咱们先说“被动”的,就是增加室内的湿度,让室内湿度保持在50%左右;让孩子多吸吸浴室的热蒸汽,或者用热毛巾热敷鼻根部,以及采取半卧位睡觉等,这些方法都能一定程度上缓解鼻塞。


但“被动”的方法毕竟很被动,效果属实有限。


所以接下来我要和大家重点说的是“主动”的方法。


那就是我们可以借助生理盐水清理孩子的鼻腔,缓解鼻粘膜的水肿,促进分泌物的排出,来缓解鼻塞症状。


根据不同年龄以及鼻塞的严重程度,有3个等级的清理方法,分别是生理盐水滴鼻、生理盐水喷鼻以及生理盐水洗鼻。


接下来,我给大家挨个儿介绍一下。


02生理盐水滴鼻

适用范围:


适合所有年龄段的孩子,尤其是小月龄的孩子。


当孩子鼻涕比较多,而且又干又粘,堵得鼻塞的时候,可以使用生理盐水滴鼻。


原理很简单,就是把干鼻涕泡软了,粘鼻涕弄的不那么粘了,就能很容易地用棉棒粘出来,或者用镊子夹出来了。


滴鼻工具


生理盐水。也就是0.9%的氯化钠,大家最好买10ml一支的,使用比较方便,一般医院和药店都有卖。当然也可以上网买生理盐水滴鼻剂。


棉签或镊子。建议使用医用棉签,单支装的更好,更无菌。镊子就买专门夹鼻垢的就行,前端一定要柔软,以防划伤孩子。比如下图这样的就可以。


(图片仅供参考)


滴鼻方法


先向孩子鼻孔里各滴几滴盐水软化鼻涕,再在棉签上滴1~2滴盐水,之后把棉签伸进孩子鼻腔里把鼻涕粘出来,或者也可以使用一个小镊子,把硬鼻垢夹出来。孔大夫更推荐大家使用小镊子夹哦。


滴鼻次数


没有硬性限制,根据情况定,3~4次都是可以的。


小编提醒不建议大家给孩子使用吸鼻器,因为吸鼻器在吸的过程中会产生一定的负压,会刺激鼻粘膜产生更多的分泌物,也会加重水肿,使鼻塞现象更严重。

03生理盐水喷鼻

适用年龄:


适合月龄相对大一点的孩子。


生理盐水喷鼻就是把盐水弄成水雾状,喷进鼻腔内。


比起滴鼻,这种雾状的水流除了能稀释、软化鼻涕,还可以清洗鼻腔粘膜,不光能缓解鼻塞,对缓解鼻炎、鼻窦炎等也有好处。


喷鼻工具


需要大家购买生理盐水喷鼻剂,选购喷鼻剂时要注意喷出的水雾尽量细密温和,减少孩子的不适感。


喷鼻方法


让孩子侧躺着,哪侧鼻孔在上,就喷哪侧的鼻孔,大家可以根据孩子的耐受度选择喷1~3下。


这时分泌物可能从这侧鼻孔、另一侧鼻孔或者嘴巴里流出,擦干净之后,让孩子换个方向侧躺,再重复上面的过程就行了。


对于大一些的孩子,还可以让孩子身子向前倾的坐着,微微低头,分别喷两个鼻孔就行啦,这样鼻涕很容易流出来。


不建议仰着头,这样的话鼻涕容易进入咽部,都被孩子吃到肚子里啦。


喷鼻次数


至于喷鼻的次数,同样没有硬性限制,一天3~5次都可以。


04生理盐水洗鼻

适合年龄:


适合稍微大一点的孩子,以及有鼻炎、鼻窦炎的孩子。


上面讲的生理盐水滴鼻和喷鼻,对于不严重的鼻塞、鼻炎可以使用,但是对于鼻涕又粘有厚的、鼻炎或鼻窦炎严重的情况,最直接又管用的方法就是生理盐水洗鼻了。


洗鼻就是使用较大体积的盐水把鼻腔和鼻窦冲洗一遍,把鼻涕、各种病原等刺激物、炎性介质、过敏原等冲走,不然这些物质在鼻腔鼻窦里聚集,会导致症状持续不能缓解。


除此之外,洗鼻还能促进纤毛活动,减轻粘膜水肿,缓解孩子的不适。


洗鼻工具


根据提供的盐水量和压力,洗鼻器有好多种,总体来说可以分为挤压式的(鼻吸球、挤压瓶)、注射器式以及电动式吸鼻器。


如下图所示。


(上图分别是鼻吸球,挤压瓶,注射器式的及电动洗鼻器)


用鼻吸球或注射器来洗鼻,可以选择让孩子坐着,稍微向前低头,快速地按压,让水流从另一侧鼻腔流出。


对于再大些的孩子,鼻窦炎较重的孩子,就需要使用挤压瓶式的或者电动洗鼻器了。


洗鼻次数


洗鼻的次数根据情况不同,每天1~5次都可以。


小编提醒洗鼻的过程中尽量让孩子张着嘴,发出“啊”的声音,这样孩子鼻腔内、耳部压力没那么大,会舒服很多。大家总害怕洗鼻的时候会把孩子呛着,其实并不会,只要你动作足够快很准,水流会从另一侧鼻孔流出,即便少部分水流流向咽部,孩子会下意识地进行吞咽,通常是不会呛着的。



05鼻塞不要乱用药

虽然说孩子鼻塞很痛苦,我们看着特别心疼,但也不能随意给孩子使用血管收缩药物或者抗生素,使用这些药物,利大于弊。


在清洗完鼻腔后,大家可以用浸满了橄榄油的细棉签,轻轻地涂擦孩子的鼻黏膜,让鼻黏膜的表面覆盖上一层油脂,从而减少鼻黏膜与空气的直接接触,降低细菌、病毒等病原体入侵鼻黏膜的几率。


或者,大家还可以在医生的指导下,使用纤维膜制剂喷鼻,帮助鼻黏膜恢复。纤维膜制剂是一种生物制剂,副作用很小,比较适合宝宝使用,常用的如“诺舒易”等。


关于如何缓解孩子鼻塞的方法我就和大家分享到这里了。


大家试过用上述这些方法给孩子清理鼻腔吗?你们有哪些好用的小技巧吗?欢迎在评论区留言,和大家一起分享哦~